立秋后仍处在末伏之中，天气热、雨水多、昼夜温差大，人体易受到风热、暑湿、风寒等外邪的侵袭，呼吸道疾病、消化道疾病都可能来“找麻烦”。其中，外感风热、内生湿热、饮食不节、情志不畅等因素，易引起痰热壅肺证。
痰热壅肺证，指的是痰液和人体的内热扭结在一起、聚积在肺部，导致肺气无法正常发挥宣降的功能，从而引起频繁咳嗽、痰多且黏稠难以咳出、同时伴有发热、胸闷、口干舌燥等一系列的典型症状。该症型在呼吸道急性炎症中比较常见，那么针对痰热壅肺证要怎么做呢？
痰热壅肺证 不可一味镇咳
面对痰热壅肺证引起的咳嗽症状，不少人存在镇咳误区。咳嗽实际上是机体为了清除呼吸道中的异物或分泌物而产生的一种�；ば苑从Γ晃兜孛つ空蚩然崾实闷浞矗贾虏∏榧又鼗蚯ㄑ硬挥�。
治疗咳嗽，中医一般以“化痰止咳”为主。以痰热壅肺证为例，在中医看来，“清热、化痰、理气”是治疗该证型所引起咳嗽咳痰的一个重要方法。
具体来讲，关键在于三点：清肺——清除郁积在肺里的热气；化痰——化解并排出堵塞气道的黏稠痰液；止咳——降低咳嗽频率，减轻咳嗽对呼吸道的损伤。
针对痰热壅肺证引起的咳嗽这一特定类型，创新中药连花清咳片具有清肺、化痰、止咳的独特优势。其组方融汇了中医两个经典的名方——麻杏石甘汤和清金化痰汤的精华。选用了山银花、连翘等具有清热解毒功效的成分，直指肺热生痰，痰火郁结这一核心病机。同时，还应用大黄通腑泄肺，通过肠道将热邪排出体外。多种成分科学配伍，有效恢复肺脏的正常功能，清除肺热、化解痰浊并促进其排出，当肺气恢复通畅、痰液排出，咳嗽自然得以平息。
现代药理学研究也揭示了连花清咳片多靶点的作用机制。连花清咳具有广谱抑菌抗病毒作用，并能有效抑制气道炎症，从源头上减少痰液的过度生成。对于已经形成的黏稠痰液，它能起到稀释作用，降低痰液的黏稠度。连花清咳还有助于修复受损的呼吸道纤毛功能，增强其规律摆动的能力，从而显著提升气道清除痰液的效率。通过以上功效，就能打破有痰堵着呼吸道刺激咳嗽，越咳嗽痰越难排出的恶性循环的怪圈。
夏季养生 养护呼吸道有方
三伏天本就易生湿热、易上火，在生活方式上做好调节，才能更好地养护身体，预防呼吸道疾病的发生。
针对夏季养生，《黄帝内经》中讲到，“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气得泄。若所爱在外，此夏气之应，养长之道也�！�
在万物生机勃发的季节，人要顺应自然规律：根据昼长夜短的季候特点，适当晚睡早起；多与自然界接触，避开最热时段适当晒太阳；适量运动发汗，促进人体气机通畅；保持情绪平和，注重调神，避免暑热扰心。
在饮食方面，不宜过度饮酒，尽量少吃辛辣刺激和油腻的食物，这些都会导致内生湿热痰浊，引发肺热咳嗽。另外，冷饮也要少吃，夏季脾胃功能弱，过度食用冷饮会加重脾胃失调，导致湿热积聚，从而影响肺功能。
饮食应尽量保持清淡，多吃应季的瓜果蔬菜，亦可多吃一些有健脾祛湿作用的食物，通过促进脾胃运化、调节水液代谢来改善湿气过重的状态，如薏米、红豆、山药、茯苓、冬瓜等，既能补益脾胃，又可帮助排出体内多余湿气。
